Тренування
Рутини
Галерея
Шаблони тренувань
Ваші шаблони
Загальнодоступні шаблони
Вправи
Харчування
Плани харчування
Калькулятор індексу маси тіла
Калькулятор щоденних калорій
Огляд інгредієнтів
Про це програмне забезпечення
Підтримайте та долучайтеся
REST API
Ліцензія
Документація для розробників
Отримати код (Github)
Перекласти
Вхід
Вхід
Скинути пароль
Ham
Ingredients
Ham
Сума
*
Одиниця
g
Макроелементи
Енергія
208,0
ккал /
870,3
кДж
Білок
24,0
г
Вуглеводи
1
г
Вміст цукру в вуглеводах
1,0
г
Жири
12,0
г
Вміст жиру у жирах
4,5
г
Інші
Волокна
немає в наявності
Натрій
2,0
г
Ham
by is licensed under
ODbL